La combinaci\u00f3n de naranja, canela y jengibre es propuesta por la nutricionista funcional Flavia Cyfer y puede funcionar como un excelente aliado para activar el metabolismo y superar el malestar cuando abusamos de la comida (porque a todas nos pasa alguna que otra vez). Naranja: fibras + antioxidantes La naranja es rica en vitamina C, un poderoso antioxidante que combate los radicales libres, ayuda en la renovaci\u00f3n celular y previene gripes y resfriados.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la fruta es riqu\u00edsima en fibra, componente que promueve la saciedad y favorece el funcionamiento intestinal (en particular si se consume entera, sin procesar).<\/p>\n
Beneficios de la canela
\nAdem\u00e1s de ser deliciosa en jugos, t\u00e9s y caf\u00e9s, la canela es un poderoso termog\u00e9nico que activa el metabolismo y contribuye a la quema de calor\u00edas.<\/p>\n
Las propiedades del jengibreAs\u00ed como la canela, el jengibre es termog\u00e9nico y ayuda a potenciar el metabolismo. Adem\u00e1s, es un buen preventivo de gripes, contribuye a la digesti\u00f3n, y disminuye los gases y mareos.<\/p>\n
Receta del jugo de naranja con canela
\nIngredientes
\n1 vaso de jugo de naranja
\n1 cucharadita de canela en polvo
\n1 cucharadita de guaran\u00e1 en polvo
\nJengibre fresco a gusto
\n1 d\u00e1til para endulzar
\nPreparaci\u00f3n
\n\u00a1Basta con batir todo en la licuadora! Lo ideal es tomar el jugo por la ma\u00f1ana, en ayunas.<\/p>\n
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