{"id":14,"date":"2022-07-03T22:47:37","date_gmt":"2022-07-03T22:47:37","guid":{"rendered":"https:\/\/cuatro.ultimo-minuto.net\/?p=14"},"modified":"2022-07-03T22:47:37","modified_gmt":"2022-07-03T22:47:37","slug":"beneficios-de-masticar-hojas-de-laurel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b.mivida1ro.com\/?p=14","title":{"rendered":"BENEFICIOS DE MASTICAR HOJAS DE LAUREL"},"content":{"rendered":"<p><em>Las hojas de laurel tienen diversos beneficios para la salud, tambi\u00e9n es muy usada a diario en la cocina. El d\u00eda de hoy te diremos algunos de los beneficios de esta maravillosa hoja, \u00bfhab\u00edas escuchado que masticarlas te dejar\u00eda alg\u00fan beneficio positivo? Pues qu\u00e9date con nosotros y sabr\u00e1s por qu\u00e9 muchos lo hacen.<\/em><\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1110\" src=\"https:\/\/saludamado.xyz\/wp-content\/uploads\/2233366.jpg\" alt=\"\" width=\"764\" height=\"426\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Algunas personas la usan para hacer t\u00e9, cocinar, quemarlas, entre otros\u2026 Pero hoy vamos a hablar de una forma muy diferente de aprovechar las propiedades y beneficios de la hoja de laurel, y es masticarla.<\/p>\n<p>La forma m\u00e1s f\u00e1cil y sencilla de aprovechar esta extraordinaria hoja es\u00a0<strong>masticar dos hojas al d\u00eda durante al menos cinco minutos<\/strong>, preferiblemente antes de las comidas.<\/p>\n<p>Pero antes de masticarlas, lo mejor es que la tritures y luego llevarlas a la boca. Cabe destacar que no pueden ser tragadas, simplemente las masticamos y luego escupimos al pasar los 5 minutos.<\/p>\n<p><strong>Al masticar las hojas de laurel podemos obtener diversos beneficios, tales como:<\/strong><\/p>\n<h2><em>Estimular el apetito:<\/em><\/h2>\n<p>El aceite de las hojas de laurel es un buen ayudante para quienes tienen falta de apetito. Las vitaminas del laurel estimulan el hambre y se pueden tomar unas horas antes de las comidas.<\/p>\n<h2><em>Elimina los gases y la hinchaz\u00f3n:<\/em><\/h2>\n<p>Las enzimas transportadas por los compuestos org\u00e1nicos en las hojas de laurel, pueden ayudar a combatir el malestar estomacal y aliviar el s\u00edndrome del intestino irritable, as\u00ed reduce la hinchaz\u00f3n y los gases.<\/p>\n<h2><em>Para combatir el mal aliento:<\/em><\/h2>\n<p>Para acabar con el mal aliento basta con masticar dos hojas al d\u00eda, como te explicamos al principio. Tambi\u00e9n puede agregar una hoja al agua caliente y hacer g\u00e1rgaras durante 2 \u00f3 3 minutos al d\u00eda.<\/p>\n<h2><em>Para combatir las infecciones de las enc\u00edas:<\/em><\/h2>\n<p>Si desea tratar una infecci\u00f3n de las enc\u00edas, todo lo que necesita hacer es hacer g\u00e1rgaras con las hojas de laurel. El procedimiento ser\u00eda: hervir durante 10 minutos agua con 3 \u00f3 4 hojas de laurel, dejar que el agua enfr\u00ede un poco hasta estar tibia y luego hacer las g\u00e1rgaras.<\/p>\n<p>Hacer esto tambi\u00e9n eliminar\u00e1\u00a0<strong>dolores de cabeza<\/strong>, ayudar\u00e1 a bajar la\u00a0<strong>fiebre<\/strong>\u00a0y le dar\u00e1 mucha energ\u00eda al cuerpo ya que es el encargado de despertar la mente y agudizar los sentidos.<\/p>\n<h2><em>Combate la gingivitis:<\/em><\/h2>\n<p>Es excelente para mejorar la gingivitis, ya que reduce la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas, gracias a los aceites esenciales que contienen las hojas de laurel que son antiinflamatorios. Puedes hacer g\u00e1rgaras con agua tibia y hojas de laurel picadas, tal y como te explicamos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las hojas de laurel tienen diversos beneficios para la salud, tambi\u00e9n es muy usada a diario en la cocina. 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